Naponta néhány hajszál elvesztése a haj természetes megújulásának része. Ha azonban azt veszi észre, hogy egyre több haj marad a fésűben, a zuhanytálcában vagy a párnáján, esetleg szemmel láthatóan ritkul a frizurája, érdemes komolyan venni a problémát. A fokozott hajhullás ugyanis nem csupán esztétikai kérdés: számos esetben hormonális eltérés, hiányállapot, stressz vagy egyéb egészségügyi probléma első jele lehet.
A hajhullás nőket és férfiakat egyaránt érinthet, bármely életkorban kialakulhat, és többféle formában jelentkezhet. A sikeres kezelés kulcsa a kiváltó ok pontos felismerése, ezért tartós vagy hirtelen kialakuló hajhullás esetén bőrgyógyászati kivizsgálás javasolt.
A Magnus Medical Debrecen bőrgyógyászati szakrendelésén személyre szabott kivizsgálással segítünk feltárni a hajhullás hátterében álló okokat, majd ennek megfelelő kezelési tervet állítunk össze.
Mikor tekinthető normálisnak a hajhullás?
Sokan megijednek attól, ha hajmosás vagy fésülködés közben több hajszálat látnak kihullani. Fontos azonban tudni, hogy a haj folyamatos megújulása természetes folyamat.
Egy egészséges ember fejbőrén átlagosan 100 000–150 000 hajszál található, amelyek nem egyszerre, hanem egymástól független növekedési ciklusban fejlődnek.
Normál esetben naponta körülbelül 50–100 hajszál kihullása teljesen természetes, hiszen ezek helyére új hajszálak nőnek.
A kivizsgálás akkor indokolt, ha:
- a hajhullás tartósan fokozódik;
- naponta jelentősen több hajszál hullik ki;
- a haj látványosan megritkul;
- a választék kiszélesedik;
- foltokban jelentkezik hajhiány;
- a hajhullást egyéb tünetek is kísé
A haj természetes növekedési ciklusa
A haj növekedése nem folyamatos, hanem több egymást követő szakaszból áll.
Anagén fázis – a növekedés időszaka
Ez a haj aktív növekedési szakasza, amely általában 2–6 évig tart. Ebben az időszakban a hajszál folyamatosan növekszik, és a fejbőr hajszálainak döntő többsége ebben a fázisban található.
Katagén fázis – az átmeneti szakasz
Ez egy rövid, néhány hetes átmeneti időszak, amikor a haj növekedése leáll, és a hajhagyma fokozatosan leválik a tápanyagellátásról.
Telogén fázis – a nyugalmi időszak
A hajszál ebben a szakaszban már nem növekszik. Néhány hónap elteltével kihullik, miközben ugyanabból a szőrtüszőből egy új hajszál fejlődése kezdődik.
Ennek a természetes körforgásnak köszönhető, hogy hajunk folyamatosan megújul.
Mi okozhat fokozott hajhullást?
A hajhullás hátterében sokféle tényező állhat, ezért a pontos ok felderítése minden esetben fontos.
Hormonális változások
A hormonális egyensúly felborulása gyakran befolyásolja a haj növekedését.
Hajhullást okozhat például:
- terhesség;
- szülést követő időszak;
- menopauza;
- policisztás ovárium szindróma (PCOS);
- pajzsmirigy-alulműködés vagy -túlműködé
Vashiány és egyéb hiányállapotok
A hajhagymák megfelelő működéséhez számos vitaminra és ásványi anyagra van szükség.
A hajhullás hátterében állhat:
- vashiány;
- cinkhiány;
- fehérjehiány;
- egyes vitaminok hiánya;
- alultápláltság vagy túlzott fogyókú
Stressz
Komoly fizikai vagy lelki megterhelést követően gyakran jelentkezik átmeneti hajhullás.
Ilyen kiváltó tényező lehet:
- nagyobb műtét;
- súlyos fertőzés;
- magas lázzal járó betegség;
- jelentős fogyás;
- tartós munkahelyi vagy magánéleti stressz.
A hajhullás ilyenkor sokszor csak 2–3 hónappal a kiváltó esemény után válik észrevehetővé.
Gyógyszerek
Bizonyos gyógyszerek mellékhatásaként is kialakulhat hajhullás.
Ilyenek lehetnek például:
- egyes véralvadásgátlók;
- antidepresszánsok;
- egyes vérnyomáscsökkentők;
- kemoterápiás készítmények
Ha új gyógyszer szedésének megkezdése után fokozott hajhullást tapasztal, érdemes konzultálni kezelőorvosával.
A hajhullás leggyakoribb típusai
A hajhullás nem mindenkinél ugyanúgy jelentkezik. A tünetek alapján több különböző típust különböztetünk meg.
Telogén effluvium
Az egyik leggyakoribb forma, amely során a hajszálak idő előtt a nyugalmi (telogén) fázisba kerülnek.
Jellemző rá:
- hirtelen jelentkező, diffúz hajhullás;
- az egész fejbőrt érintő ritkulás;
- gyakran átmeneti jelleg;
- a kiváltó ok megszűnésével sok esetben rendeződik.
Androgén alopecia
Az örökletes hajhullás a leggyakoribb tartós hajvesztési forma.
Férfiaknál jellemző:
- a hajvonal fokozatos visszahúzódása;
- a fejtető ritkulá
Nőknél inkább:
- a választék kiszélesedése;
- egyenletes hajritkulás;
- a hajszálak elvékonyodása figyelhető meg.
Alopecia areata (foltos hajhullás)
Ez egy autoimmun eredetű betegség, amely során az immunrendszer a hajhagymákat támadja meg.
Jellemzője:
- hirtelen kialakuló, kerek kopasz foltok;
- teljesen sima bőrfelszín;
- gyermekeknél és felnőtteknél egyaránt előfordulhat.
Bizonyos esetekben a szemöldök vagy a szempillák is érintettek lehetnek.
Hegesedő alopecia
Ritkább, de súlyos hajhullási forma, amely során gyulladás következtében a hajhagymák véglegesen károsodnak.
A korai felismerés különösen fontos, mert a már elpusztult hajhagymákból a haj nem tud újranőni.
Mikor forduljon bőrgyógyászhoz?
Nem minden hajhullás igényel azonnali kezelést, de bizonyos tünetek esetén nem érdemes halogatni a kivizsgálást.
Javasolt mielőbb bőrgyógyászhoz fordulni, ha:
- a hajhullás több hónapja fennáll;
- a haj látványosan megritkul;
- foltos kopaszodás alakul ki;
- viszketés, hámlás vagy gyulladás jelentkezik a fejbőrön;
- a hajhullást egyéb panaszok – például fáradékonyság vagy menstruációs zavar – is kísérik;
- a családban gyakori az örökletes kopaszodá
A korán megkezdett kivizsgálás számos esetben lehetővé teszi a hajhullás megállítását vagy jelentős lassítását.
Hogyan történik a hajhullás kivizsgálása?
A sikeres kezelés alapja a hajhullás kiváltó okának pontos meghatározása. Mivel a hajhullás számos különböző betegség vagy állapot tünete lehet, a bőrgyógyászati vizsgálat nem csupán a haj állapotának felméréséből áll.
A Magnus Medical Debrecen bőrgyógyászati szakrendelésén a kivizsgálás részletes beszélgetéssel kezdődik.
A szakorvos többek között rákérdez:
- mióta tart a hajhullás;
- hirtelen vagy fokozatosan alakult-e ki;
- volt-e az elmúlt hónapokban nagyobb stressz, betegség vagy műtét;
- milyen gyógyszereket szed;
- előfordult-e hasonló probléma a családban;
- társulnak-e egyéb tünetek, például fáradékonyság, fogyás vagy menstruációs zavar.
Ezt követi a fejbőr és a haj részletes vizsgálata.
Szükség lehet további vizsgálatokra is
Amennyiben a tünetek alapján indokolt, a bőrgyógyász további vizsgálatokat is javasolhat.
Ezek közé tartozhatnak:
- laborvizsgálatok;
- vashiány vizsgálata;
- pajzsmirigyfunkció ellenőrzése;
- hormonvizsgálatok;
- vitamin- és nyomelemszintek meghatározása;
- szükség esetén egyéb szakorvosi konzultáció.
A cél minden esetben az, hogy ne csupán a hajhullást kezeljük, hanem az azt kiváltó okot is.
Hogyan kezelhető a hajhullás?
A hajhullás kezelése mindig a kiváltó októl függ.
Más terápiát igényel:
- az örökletes hajritkulás;
- a hormonális eredetű hajhullás;
- a stressz következtében kialakuló hajvesztés;
- az autoimmun eredetű foltos hajhullá
Ezért különösen fontos a személyre szabott kezelési terv.
Gyógyszeres kezelés
Bizonyos hajhullástípusok esetén gyógyszeres kezelés is szóba jöhet.
A kezelés célja lehet:
- a hajhullás lassítása;
- a hajhagymák működésének támogatása;
- a gyulladás csökkentése;
- az új hajszálak növekedésének elősegíté
A megfelelő készítményt minden esetben a bőrgyógyász választja ki a diagnózis alapján.
A háttérbetegség kezelése
Ha a hajhullás hátterében valamilyen betegség áll, annak kezelése elsődleges fontosságú.
Például:
- vashiány esetén a hiányállapot rendezése;
- pajzsmirigybetegség kezelése;
- hormonális eltérések kivizsgálása és kezelése;
- autoimmun betegségek célzott terápiája.
Sok esetben a kiváltó ok megszüntetésével a haj növekedése fokozatosan helyreállhat.
Mit tehet otthon a haj egészségéért?
Az egészséges életmód és a megfelelő hajápolás támogatja a kezelések eredményességét.
Érdemes:
- változatos, fehérjében gazdag étrendet követni;
- elegendő vasat, cinket és vitaminokat biztosítani a szervezet számára;
- kerülni a túl szoros frizurákat;
- mérsékelni a gyakori hőkezelést;
- kímélő hajápoló készítményeket használni;
- csökkenteni a tartós stresszt;
- elegendő alvásra tö
Fontos tudni, hogy az étrend-kiegészítők önmagukban nem jelentenek megoldást minden hajhullástípus esetén. Ha a háttérben hormonális vagy egyéb betegség áll, annak kezelése nélkül tartós javulás általában nem várható.
Gyakran ismételt kérdések
Mennyi hajhullás számít normálisnak?
Általánosságban napi 50–100 hajszál elvesztése természetes. Ha ennél jelentősen több haj hullik ki, vagy szemmel látható hajritkulás alakul ki, érdemes bőrgyógyászati vizsgálatra jelentkezni.
Visszanőhet a kihullott haj?
Sok esetben igen. Ha a hajhagymák nem károsodtak véglegesen, és a kiváltó ok kezelhető, a haj növekedése fokozatosan helyreállhat. Hegesedő hajhullás esetén azonban a folyamat visszafordíthatatlan lehet, ezért különösen fontos a korai diagnózis.
Okozhat hajhullást a stressz?
Igen. A tartós lelki vagy fizikai megterhelés gyakori kiváltó oka az úgynevezett telogén effluviumnak. A hajhullás ilyenkor sokszor csak 2–3 hónappal a stresszhatás után jelentkezik.
Mikor érdemes bőrgyógyászhoz fordulni?
Ha a hajhullás több héten vagy hónapon keresztül fennáll, foltos kopaszodás alakul ki, a haj látványosan megritkul, vagy a hajvesztést egyéb panaszok is kísérik, célszerű mielőbb bőrgyógyászati kivizsgálást kérni.
Hajhullás kivizsgálása Debrecenben a Magnus Medicalnál
A Magnus Medical Debrecen bőrgyógyászati szakrendelésén a hajhullás kivizsgálását személyre szabott szemlélettel végezzük. Célunk nem csupán a tünetek enyhítése, hanem a hajhullás hátterében álló okok feltárása is. A részletes bőrgyógyászati vizsgálat és – szükség esetén – a kiegészítő laboratóriumi vagy egyéb vizsgálatok segítségével olyan kezelési tervet állítunk össze, amely az Ön állapotához igazodik.
Ha fokozott hajhullást, hajritkulást vagy foltos kopaszodást tapasztal, ne várja meg, amíg a probléma súlyosabbá válik. A korai kivizsgálás számos esetben lehetőséget ad a hajhullás megállítására vagy jelentős lassítására. Foglaljon időpontot a Magnus Medical Debrecen bőrgyógyászati szakrendelésére, és bízza hajának egészségét tapasztalt szakembereinkre.
Dr. Szentkereszty-Kovács Zita PhD, bőrgyógyász szakorvos
Az orvosi cikket írta Dr. Szentkereszty-Kovács Zita PhD bőrgyógyász szakorvos, a Magnus Medical Magánklinika szakorvosa.